Zdraví a relax

RSS této rubriky

Únava, stres a povinnosti všedních dní. Zná to každá z nás a každá z nás proti těmto nemocem dnešní doby bojuje. Přepínat se a dávat ze sebe maximum není zdravé pro nikoho a měli bychom se naučit zvolnit své pracovní tempo, udělat něco pro své zdraví a relax. Odpočinek, zdravá strava, sport ale i relax ve wellness, zdánlivé maličkosti, které nás povzbudí a obnoví nejen naše zdraví ale i psychickou pohodu. Stačí i malá chvilka pro sebe a své zdraví a relax, nalezněte i vy tu pravou inspiraci.

Dovolená na poslední chvíli

5.9.2012, Markéta Vocetková

Dovolená nekončí s posedním srpnovým dnem. Užijte si jí ještě teď..

štítky článku dovolená, relax, wellness

celý článek »

Odpočiňte si s knihou!

5.9.2012, Martina Kaushiková

Plavky, sluneční brýle a repelent máte sbalené a chystáte se vyrazit na dovolenou. Ale nechybí vám náhodou něco? No jasně: kniha!

štítky článku kniha na cesty, tip na knihu, Leonie Swannová, Daniel Glattauer, Laurent Binet, Ann Patchettová, Dawn Frenchová

celý článek »

Vyměňte supermarket za trhy!

4.9.2012, Martina Kaushiková

V poslední době se rozmohl fenomén jménem farmářské trhy. Zvláště ve větších městech začíná být tato forma nakupování velmi oblíbená, a tak lidé klidně i několikrát týdně vyráží stylově s proutěným košíkem pro všelijaké dobroty.

štítky článku trhy, farmářské trhy, supermarket, sezónní ovoce a zelenina

celý článek »

Jak zlepšit paměť či zpomalit stárnutí

3.9.2012, Anna Dvořáková

Začátek nového školního roku je tady. Mnoha studentům končí prázdniny, vysokoškoláci nastupují do školy až v polovině září, či dokonce v říjnu. Období dovolených je pryč, končí léto a začíná depresivní podzim. Jak by se studenti měli dostat zpět do formy a pracující přepnout zpět do pracovního režimu? Více se dočtete v tomto článku.

štítky článku podpora paměti, odstranění únavy, iq

celý článek »

Balkón aneb osobní oáza na přání

3.9.2012, Kateřina Ondíková

Sedíte znuděně v klimatizací chlazené kanceláři, za oknem pravý letní den? Hledíc z okna a závidějíc všem, kdo mohou naplno užít dne venku, přemýšlíte, jak si vynahradíte nedostatek kontaktu se svým nejoblíbenějším ročním obdobím?

štítky článku balkón, renovace balkónů, terasa

celý článek »

Obtěžují vás kvasinky? Zbavte se jich!

1.9.2012, Zuzana Kůrová

Léto je obdobím, které si chce každá žena užít plnými doušky. Povalování se u bazénu, západy slunce, koktejly, letní lásky, těšíme se na to celý rok. Odvrácenou tváří léta jsou vaginální potíže. Nepříjemný výtok, svědění, zarudnutí, otok. To jsou nejčastější příznaky kvasinkové infekce. Každý člověk má v těle kvasinky, problém nastává, když se přemnoží.

štítky článku kvasinky, výtok, kadidóza, intimní hygiena, lactobacil

celý článek »

Cvičení může být zábavou

31.8.2012, Markéta Vocetková

Cvičení nemusí být dřinou. Při správně zvolené aktivitě vás cvičení může motivovat a bavit den co den...

štítky článku cvičení, fitness, posilovna

celý článek »

Zdravé opalování

31.8.2012, Hana Adltová

Léto je v plném proudu, sluneční paprsky blahodárně působí na naše tělo i duši a my se cítíme být krásní v našem opáleném těle. Příjemné aspekty, jakými je slunce povzbuzující naši dobrou náladu, nebo vitamin D, kterého se nám dostává, jsou tím pozitivním, co nám sluneční paprsky přináší. Ale jak se říká: „Všeho s mírou!“ Přehnané opalování totiž může našemu zdraví škodit.

štítky článku zdravé opalování, solárium, sluneční svit, pravidla opalování, opálit se

celý článek »

Posilovna může být i koníčkem, nejen mučením

30.8.2012, Markéta Vocetková

Zacvičit si a protáhnout se... každý z nás by měl své tělo trochu potrápit. Neznamená to však, že musí být posilovna pro vás noční můrou... Ba právě naopak!

štítky článku posilovna, cvičení, zdravý životní styl, fitness

celý článek »