Zdraví a relax

Únava, stres a povinnosti všedních dní. Zná to každá z nás a každá z nás proti těmto nemocem dnešní doby bojuje. Přepínat se a dávat ze sebe maximum není zdravé pro nikoho a měli bychom se naučit zvolnit své pracovní tempo, udělat něco pro své zdraví a relax. Odpočinek, zdravá strava, sport ale i relax ve wellness, zdánlivé maličkosti, které nás povzbudí a obnoví nejen naše zdraví ale i psychickou pohodu. Stačí i malá chvilka pro sebe a své zdraví a relax, nalezněte i vy tu pravou inspiraci.

Jak na hebkou pokožku

10.4.2010, Ondřej Vomočil

Většina žen, která dbá o svůj zevnějšek, chodí pravidelně ke kadeřníkovi, třikrát týdně navštěvuje své oblíbené fitness centrum, má ráda moderní styl oblékání a v neposlední řadě chce mít zajisté krásnou a hebkou pokožku. Hebké pokožky můžeme docílit hned několika způsoby. Žena si začne…

štítky článku pokožka, hebká pokožka

celý článek »

Jak zatočit s celulitidou?

6.4.2010, Ondřej Vomočil

Celulitida není nemoc, ale ženy se jí chtějí za každou cenu zbavit. Jedná se o „výstupky“, které vznikají nejčastěji v oblasti hýždí. Celulitida je často spojena s nadváhou a většina žen s celulitidou bojuje. V nejrůznějších reklamách jsou nabízeny zázračné mastičky a krémy, které…

štítky článku celulitida, pomerančová kůže, kůže, sport

celý článek »

Myslete pozitivně a s úsměvem

1.4.2010, Ondřej Vomočil

Vždyť myslet pozitivně, mít na vše svůj názor, ale umět si nechat poradit od zkušenějšího jsou vlastnosti, které jsou v dnešní době opravdu výjimečné. Například si vezměte sice pohledného, ale nudného, nevýrazného a neusmívajícího se člověka, který jde například žádat o práci ke svému…

štítky článku smát se, úsměv, život, optimismus, pozitivní myšlení

celý článek »

Jak si vytvořit správný jídelníček?

22.3.2010, Ondřej Vomočil

Pokud chcete razantně redukovat svoji váhu a při čtení tohoto článku sedíte ve FastFoodu, cpete se extrémně slanými hranolky, pojídáte tučné „burgery“ a usrkáváte Coca-Colu, je vše špatně. Opravdu máte zapotřebí pít Coca-Colu? Víte, že ve dvou litrech tohoto nápoje je 25 kostek cukru…

štítky článku hubnout, hubnutí, jídelníček, zdraví

celý článek »

Hubněte hravě a zábavně!

18.3.2010, Ondřej Vomočil

Obezita je v dnešní době opravdu ošklivou nemocí, která bohužel zahltila brutální počet lidí. Nechutné stravování se ve FastFoodech, konzumace přesolených a tučných jídel, hlavně ve spěchu a minimum pohybu. To jsou fakta, kterým by se v dnešní době mělo vyvarovat opravdu veliké procento lidí,…

štítky článku Coca, cola, hubnout, hubnutí, fastfood

celý článek »