Zdraví a relax

Sháníte novou televizi, videokameru, nebo třeba digitální zrcadlovku? Pořiďte je za skvělé ceny!

Možná že vám dosluhuje letitá televize, nebo si jen chcete pořídit nějakou lepší, modernější, na kterou se vám bude skvěle koukat. Anebo se začínáte poohlížet po vánočních dárcích a jedním takovým by mohla být digitální zrcadlovka. Hledáte-li místo, kde vám nabídnou kvalitní zboží za přijatelné…

štítky článku televize, videokamera, fotoaparát

Zapomeňte na diety! Zdravé jídlo berte jako životní styl

Neustále někam spěcháme. Spěcháme do práce, spěcháme na oběd, spěcháme z práce, spěcháme na nákup a spěcháme rychle udělat rodině večeři. Čím se honíme za nesmysly, tím víc nám unikají ty důležité věci. Například uvědomit si, jak (ne)pečujeme o své zdraví.

10 věcí, na které si dát pozor při výběru školní aktovky

1. Ergonomické prvky - naprosto nejdůležitější jsou vyztužená a anatomicky tvarovaná záda. Šířka vypolstrovaných popruhů by měla být alespoň čtyři centimetry a jejich délka musí jít nastavit. Aktovku by si měl každý školák vyzkoušet, aby hezky seděla na svém místě a pohodlně se nosila. Jedině tak…

Vyberte si stylové brýle s kvalitními čočkami

Trápí vás špatné vidění? Zřejmě je na čase navštívit svého očního lékaře a následně optika a nechat si vyrobit kvalitní dioptrické brýle. Čeho si při výběru brýlí nejvíce všímáte? Největší pozornost většina z nás upírá na výběr obrub. Brýlové obruby nám musejí slušet a musíme se v nich…

Bojíte se v noci při návratu domů? Víme jak se zbavit strachu!

Zažíváte občas to nepříjemné napětí, když se večer vracíte domů ze společnosti. Vaše představivost a myšlení jede na plné obrátky a vy i přesto, že se je snažíte zahnat, se neustále se otáčíte a rozhlížíte kolem sebe a hledáte potencionální nebezpečí?

Povlečení - Není povlečení jako povlečení, víte jak poznat kvalitu?

Zachumlat se do peřin a pořádně se prospat. To oceníme především v zimních měsících, ale i létě jsou dny, kdy by ven ani psa nevyhnal. Sychravé počasí, déšť a lezavá zima – to jsou momenty, kdy oceníme horký čaj a pohodlí naší postele.

Ústní hygiena - jste si jistí, že ji provádíte správně?

Najde vám stomatolog při každé návštěvě alespoň jeden kaz, anebo vám vždy při čištění teče krev? To je důkaz toho, že to se svou ústní hygienou až tak nepřeháníte anebo a to je pravděpodobnější, ji děláte špatně.

Nebojte se sportovat i v těhotenství, poradíme vám jaký sport zvolit

Přemýšlíte, jak sportovat v těhotenství? Víte, kterým sportům je lepší se v tomto období raději vyhnout? A které pohybové aktivity jsou naopak těhotným doporučovány?

štítky článku těhotenství, těhotné, cvičení, sport

Stop výmluvám! aneb cvičení HIIT u vás doma

Také patříte do té skupiny lidí, kteří by se sebou rádi něco dělali, ale pořád jim v tom brání nějaká překážka? Jednou to jsou peníze, potom svátky strávené u tchýně, která tak dobře vaří. No, a když ani jedno z toho, na nedostatek času se umíme vymluvit všichni.

štítky článku hubnutí

Bruslením k pevné postavě

Jaro je tady a vy konečně můžete vylézt se své nory a začít připravovat svoji figuru na letní sezónu. Ta již pomalu ale jistě buší na dveře. Nepatříte ale mezi nadšené běžce, kteří již zaplavili nejrůznější cestičky a stezky? Co takhle vyrazit na in-line brusle?