Celulitida - kostlivec ve skříni mnoha žen

1.4.2011, Lucie Kubátová

Hned na začátku je důležité rozbít zažité klišé, které se o celulitidě traduje. Ne, není to pouze problém obézních a starších dam. Obecně se totiž usuzuje, že celulitidou trpí téměř devadesát procent žen, z nich značnou část tvoří paradoxně ty štíhlé. Pokud jste si tedy celulitidu spojovali pouze s přejídáním a nezdravým životním stylem, pak vás musím zklamat, příčin je daleko více, a léčba není vždy snadná.

Neznamená to však, že boj proti pomerančové kůži musí být předem odsouzen k neúspěchu. Než poběžíte před zrcadlo a přesvědčíte se, že se svou celulitidou chcete nekompromisně zatočit, měly byste se zbavit nadnesených představ a mýtů, které se k ní váží.

Zaprvé, nenuťte svého partnera, aby byl solidární a držel s vámi dietu. Šance, že někdy v budoucnu bude mít co dočinění s celulitidou, je totiž opravdu mizivá. Pomerančová kůže je bohužel výsadou žen. Pokud hledáte viníka, poděkujte - jak jinak - hormonům, díky estrogenu je u žen celulitida pravděpodobnější než u mužů.

Chcete-li odstranit následky, zaměřte se na příčiny vzniku tohoto nepříjemného problému. Hormonálním změnám se v průběhu těhotenství či menopauzy nevyhnete, ale můžete jejich dopad zmírnit vhodným stravováním, díky kterému nebudete přibírat. Celulitidou mohou trpět i lidé hubení, přesto je ale obezita faktorem, jejž se nevyplácí podceňovat.

Dopřejte si pohyb a dostatečný příjem tekutin během dne. Šálek kávy denně je v normě, pít ji jako vodu je nepřijatelné. Podobně je to s alkoholem, méně znamená pro vaše tělo více.

Pokud vidíte sklon k pomerančové kůži u většiny žen ve vaší rodině, nejspíš k ní budete mít dispozice i vy. Navštivte lékaře a zjistěte, zda váš lymfatický systém funguje na plné obrátky.

A hlavně, zpozorujete-li na sobě začínající celulitidu, bojujte okamžitě. Čím déle ji budete přiživovat, tím hůře se jí zbavíte.

štítky článku: celulitida, pomerančová kůže, hýždě

Přečtěte si také:

• Chcete navštívit místo přezdívané Karibik Středozemí? Víme, kam byste měli jet!
• Ve stylu španělské kuchyně
• Chcete oslnit úsměvem? Získejte bílé zuby snadno a rychle
• Svatební dary roku 2017
• Veneto, vinná oblast s historii
• Pivo nám prospívá
• Jak vybrat matraci pro děti?
• Jak správně vybrat polštář?
• Jak přejít na zdravou výživu a zhubnout
• Španělské potraviny Bassta