Zdraví a relax

Bolesti zad a jak jim předcházet

S bolestí zad se setká drtivá většina naší populace. Podle statistik jí trpí nebo trpělo až 80 % obyvatel. Postihuje osoby všech věkových kategorií, nejvíce se však vyskytuje u starších, nebo manuálně pracujících lidí. Bolest zad je také nejčastější příčinou pracovní neschopnosti. Můžeme ji…

štítky článku bolesti zad, záda, páteř, masáže

Strach za volantem? Překonejte jej!

Sedíme v přeplněném autobuse, všude horko a naštvaní lidé. Když se podíváme na silnici, projede kolem nás spousta aut. Mají své pohodlí, soukromí a jet mohou kamkoli, ne jen po určené trase. Když takto cestuji já, říkám si, jestli si opravdu všichni cestující hromadné dopravy vybírají tento…

štítky článku dovolená, volant, auto

Nedaří se vám v práci? Zkuste očistit svou mysl ale i své bydlení

Hektická doba s sebou přináší mnoho starostí a povinností. Už dávno neplatí heslo – pracuj v práci, doma odpočívej. Čím dál častěji se stává, že si nosíme pracovní záležitosti domů. Ať už jde o dodělání projektu, přemýšlení nad schůzkami až po obvolávání klientů. Nikoho to netěší, avšak…

štítky článku Relax

Kruhy pod očima už vás trápit nemusí

Únava, stres či napětí, ale také genetické dispozice. To všechno mohou být příčiny vzniku nevzhledných kruhů a váčků pod očima. Je těžké je zakrýt, často o vás prozrazují více, než sami chcete. Ale i tento problém má řešení a není nikterak složité. V první řadě byste se měli zaměřit na…

štítky článku kosmetika, zrak

Matrace může být vaším nejlepším přítelem

Každý den vstáváme do práce, běháme po pochůzkách a zařizujeme vše potřebné. Když se večer vrátíme domů a dopřejeme si trochu klidu, rádi si lehneme do příjemné postele, která nás vítá do svého náručí. Pohodlí, komfort a hlavně zdravý a osvěžující spánek. To jsou věci, které od své postele…

štítky článku postel, spánek

Detoxikace těla, očista mysli: Změňte svůj životní styl, prospěje vám to!

Zimu již máme dozajista za sebou, přichází teplé sluneční paprsky a nabízí nám možnost vrhnout se do nových nápadů a předsevzetí. Rozhodli jste se, že zhubnete, přestanete kouřit či dokonce radikálně změníte životní styl? V lednu se s takovými předsevzetími lehko začne, ale jak dlouho asi vydrží…

štítky článku léčba, radost

Maté - zelené zlato z Jižní Ameriky

Téměř každý z nás si po ránu dopřeje kávu nebo čaj. Horké povzbudivé nápoje se staly nedílnou součástí snídaňového rituálu. Vzrostla také obliba kupování si kávy či čaje s sebou do práce, například v kavárnách „coffee to go“. Ne všichni ovšem ráno preferují kávu. Nejen káva v…

štítky článku čaj, nápoje, zdraví

Mezinárodní filmový festival v Karlových Varech je v plném proudu, nenechte si ho ujít ani vy!

Film je oblíbenou záležitostí nejen v České republice, ale také po celém světě. Není tak divu, že filmový průmysl je jedním z nejvýdělečnějších oblastí podnikání a mezinárodní filmové festivaly se staly jednou z nejprestižnějších filmových událostí. Není však mnoho měst, která by…

Dovolená? Stylově a v zahraničí…

Všude slunce, žár a krásné počasí. Balíme si plavky a osušky na dovolenou u moře a těšíme se až se prohřejeme do morku kostí. Po odpracovaném roku si dozajista zasloužíme odpočinek na dovolené. Obsluha v hotelu, jídla all - inclusive a rozmazlování se, to k létu dozajista patří.  …

štítky článku lyže, dovolená

Užijte si spánek každou noc díky správně vybranému roštu

Každý z nás se v životě dostane do situace, kdy je nucen vybrat si novou postel. V dětství ji za nás vyberou rodiče a svou první postel si vybíráme obvykle v období puberty, protože z naší dětské postýlky jaksi vyrosteme a taktéž ve dvou je na ní dosti těsno. V tuto…

štítky článku spaní, spát, zdravě, spánek, odpočinek, matrace