Navštivte také: Coworking33 - Sdílené kanceláře Břevnov
  • Titulní stránka
  • Krása a móda
  • Sex a vztahy
  • Zdraví a relax
  • Děti a rodina
  • Recepty
  • Horoskopy
  • Soutěže
  • Strašák Alzheimer - postavte se mu čelem dříve, než se s ním budete muset potýkat

    30.8.2013, Kateřina Ondíková

    Přestože jméno dal chorobě Alois Alzheimer již na počátku předminulého století, trpí touto nemocí stále více lidí a lék na ni není dodnes znám. Nemoc se nedá léčit, pouze zpomalit její průběh, správným životním stylem je však možné mozek posilovat a oddálit případné propuknutí nemoci.

    Občasné zapomínání nebo neschopnost vybavit si informace, které bychom právě potřebovali, je spíše důsledkem roztržitosti a přepracování. Pokud však dojde k výraznému zhoršení mozkových funkcí, je důležité zpozornět a vydat se za odborníkem. Lékař provede standardní vyšetření a v případě podezření pošle pacienta ještě na CT mozku a případně další vyšetření.

    Mezi prvotní příznaky, u kterých byste měli zpozornět, patří:

    • zhoršení paměti, zejména té krátkodobé
    • potíže s řečí, opakování slov, nesouvislost
    • proměna osobnosti, uzavírání se do sebe
    • časová a prostorová dezorientace

    Dle odhadů trpělo Alzheimerovou chorobou v roce 2000 17–25 milionů lidí na světě, v roce 2008 již 37 milionů. V České republice to bylo v roce 2000 zhruba 50–70 tisíc osob, v roce 2008 již 120 tisíc osob. Pokud nebude nalezena a zavedena účinná léčba, odhadují odborníci, že do roku 2050 vzroste počet nemocných v celém světě čtyřnásobně, minimálně na 100 milionů případů.

    Alzheimerovu chorobu můžeme rozdělit do třech stádií:

    1. Počáteční stádium- stále častější zapomnětlivost může postižené osobě způsobovat úzkost a depresi, časté jsou potíže v dorozumívání, podezíravost a vztahovačnost.

    2. Střední stádium - jedná se již o těžkou poruchu paměti a změnu osobnosti, druhou fázi doprovází také ztráta orientace v čase a prostoru.

    3. Těžké stádium- třetí stádium mohou doprovázet psychotické projevy jako bludy a halucinace. Osoba nepoznává své blízké, tělesně i duševně chátrá.

    Vaši pomocníci omega-3

    Zdravá strava s dostatkem omega -3 mastných kyselin má na mozek, ale i srdce a cévy blahodárný vliv, podporuje růst synapsí a pomáhá bojovat proti mentálním onemocněním - od depresí až po demence. Omega-3 mastné kyseliny zvyšují pozornost, snižují psychickou únavu a zvyšují průtok krve v mozku a tím také mentální výkon, navíc snižují dobu reakce.

    Naopak nezdravá strava má negativní vliv na synapse mozku, proto se snažte omezit potraviny s nadměrným množstvím chemických přísad, vyhýbejte se polotovarům a jednostranně zaměřené stravě. Důležitý je zejména dostatek ovoce, zeleniny a ryb. Pokud vám ryby nechutnají a chcete si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin, je ideálním pomocníkem doplněk stravy Acutil. Ten obsahuje soubor pro mozek důležitých a klinicky ověřených látek.

    Přečtěte si také: